太ももだけ細くしたい

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ダイエットする情報を見ていると体脂肪が少なくなれば当然、全体的に痩せてくるってことなんですが部分痩せっていうのがやはり知りたいところです。
下半身デブという体形の場合、足が長いヒト、短い人がいるように生まれつきということもあるんでしょうけどむくみなどで太くなっていることもあるようです。
ものすごいむくみで痛みもあればわかるんでしょうが、立ち仕事や通学通勤時に立っている時間が長くじっとしているとむくみが来ててもわかりにくいです。
脚に水分がたまってその状態が続けばセルライトもできやすくなって、セルライトができればそこに脂肪がどんどんついてきます。
こういったことを知らずにただ細くするのに体重を減らせばいいとかって頑張っている人がいて、しまいには酵素ダイエットしようとか言っててなんか方向が間違ってしまっています。
体重を減らすなら置き換えとか断食などもありますが足だけ細くするというのはなかなか至難なワザで、運動して血流を良くしたりストレッチやマッサージもかかせません。
体重にこだわることが多い日本人ならではの細くなる=ダイエットというのはなんかおかしいことでもあります。スタイルを良くするためではなく「ただ細くなるため」というのは気味が悪くないですか?
芸能人でも激ヤセしている人が話題になりますが、もともと激ヤセ体形の人も多いです。元からの体形でガリガリなのは仕方がないですが無理やりモデルのように少食にして・・・・、というのはモデル業界でも問題になっているので健康的にある程度細くなるというのが重要です。

2016年4月3日 太ももだけ細くしたい はコメントを受け付けていません。 未分類